Леман Г., Мюллер-Дек Г. Дзюдо. Учебник для тренеров, инструкторов и активистов

Перевод Стрельцова В.П. — Главное управление гуманитарной литературы, 2022. — 415 с.
С оригинала: Judo. Ein Lehrbuch für Trainer, Übungsleiter und Aktive. - Berlin, 1987. - 356 s.В данном учебнике «Дзюдо» обобщены существующие знания о теории и методике тренировок в этом виде спорта, которые впервые выходят далеко за рамки обычных книг с преимущественно техническими описаниями. Учебник «Дзюдо» призван информировать тренеров и инструкторов, заинтересованных дзюдоистов и студентов-спортсменов о проблемах теоретической и практической подготовки и тем самым способствовать целенаправленной и эффективной подготовке.
Содержание
К истории дзюдо
Требования к личности дзюдоиста
Техника в дзюдо
Техника бросков
Техника падения
Боевые стойки
Виды захватов
Нарушение равновесия
Описание бросковой техники
Комбинации бросковых техник
Защита от бросков
Техника контрброска
Удержания
Удушения
Рычаги руки
Комбинации приемов
Стратегия и тактика в дзюдо
Ведение борьбы в стойке
Борьба за захват
Ведение борьбы лежа (в партере)
Борьба за позицию в партере
Методические указания по обучению борьбе стоя и в партере
Спортивно-специфические (конкретные) требования к подготовленности
Требования к психическим способностям
Требования к технико-координационным способностям
Требования к кондиционной подготовленности
Этапы развития спортивных результатов
Обучение в детстве
Тренировки в подростковом возрасте
Тренировки во взрослом возрасте
Спортивная медицина для дзюдоистов
Стресс и восстановление
Питание
Травмы в дзюдо
Пояснение к правилам борьбы
Развитие правил борьбы
Общие сведения о ходе схватки
Команды и сигналы судей
Оценки и объявление результатов
Запрещенные действия и наказания
Критерии победы
Библиография