Tai Chi Nation, 2009. — 3 p. (Автор не указан). Open Tai Chi Part The Wild Horses Mane Ward Off, Roll Back, Press, Push Single Whip Raise Hands White Crane Brush Knee and Press Strum The Lute Repulse The Monkey Slanted Flying Cloud Hands Single Whip High Pat On Horse Kick with Right Heel Strike Ears with Fists Kick with Left Heel Snake Creeps Down Golden Rooster Fair Lady...
Daobook.com.ua, 2014. — 10 с. (с илл.) Автор не указан. 24 форма тайцзицюань - представляет собой упрощённый и изменённый вариант тайцзицюань, разработанный Министерством спорта КНР в 1956 году. Данный комплекс формальных упражнений (таолу) состоит из 24-х движений, поэтому и называется "24 форма тайцзицюань". 24 форма тайцзицюань имеет следующие особенности. Она была...
Lam Paul, Kaye Nancy. Tai Chi for Beginners and the 24 Forms Limelight Press Pty Ltd., 2006. Foreword. How to use this book. For the beginner. What can tai chi do for you? Getting ready. The Six Easy Steps. What’s next? The 24 Forms. What you want to know about tai chi. The 24, 48, 42 and other sets of forms. Learning the 24 Forms. Beyond the 24 Forms. How to improve your tai...
24 p. (Автор и выходные данные не указаны). Tai Tzi Tsuan (Tai Chi) is a higher level of Chi Gun, a moving meditation technique. It may look easy, but there are many layers in it, and behind the outside simplicity you will find the infinite inner complexity. That is why this style took over the world - it offers you a lot, much more than one can possibly achieve in a lifetime....
Плакат иллюстраций движений комплекса. - Southampton School of Taichi; TNP, 2008. - 1 плакат. Плакат большого размера (2480х1748 px) включает в себя 212 иллюстраций пошагового выполнения комплекса 24 формы.
Www.optusnet.com.au, 2002. — 14 p. History of tai chi Opening form. Part horse’s mane – left, right, left. White crane flashing wings. Brush knee – right, left, right. Playing the lute. Repulse monkey – right, left, right, left. Stroking bird’s tail – left. Stroking bird’s tail – right. Single whip. Waving hands like clouds – three times. Single whip. High horse. Heel kick...
Veniaminvodesafw.narod.ru. — 11 с. Выходные данные не указаны. Содержание: «Упрощённый тайцзицюань» Тренировка для развития магнетизма. Выплавление пяти стихий Сплавление пяти стихий, некоторые разъяснения «нэй гун» малого небесного круга. Большой небесный круг. Изучение «нэй гун» в других формах Тренировка форм упрощённого комплекса тайцзицюань. 24 формы тайцзицюань.
Методические рекомендации. — М.: Научно-практический центр нетрадиционных методов оздоровления при ЦНИИС Госкомспорта СССР, 1989. — 46 с.
(Автор не указан).
Содержание:
Основные требования к организации и проведению занятий гимнастикой Тайцзи-цюань.
Основные задачи занятий.
Оздоровительное воздействие.
Формирование групп и противопоказания к занятиям.
Контроль и...
М., 2020. — 34 с. Выходные данные не указаны. В настоящей разработке приведены особенности дыхания при выполнении комплекса 24 формы тайцзи-цюань стиля Ян. Названия форм и описания действий при выполнении комплекса приведены по материалу Александра Хлебникова и Виктории Копыловой (/file/1141871/ ). Схематические изображения действий приводятся по разработке: Гуревич А.Л. 24...
Группа "Тайцзи-цюань – 24 формы" в Facebook, 2013. — 8 с. Настоящее пособие составлено по материалам учебного видеофильма « Tai Chi – 24 Forms » д-ра Пола Лэма (Dr. Paul Lam). Наименования форм приводятся по материалам книги мастера Ван Лина «Тайцзицюань: искусство гармонии и метод продления жизни» (Ростов-на-Дону: Феникс, 2003) и могут не совпадать с соответствующими...
Группа "Тайцзи-цюань – 24 формы" в Facebook, 2013. — 7 с. Настоящее пособие составлено по материалам учебного видеофильма « Tai Chi – 24 Forms » д-ра Пола Лэма (Dr. Paul Lam). Наименования форм приводятся по материалам книги мастера Ван Лина «Тайцзицюань: искусство гармонии и метод продления жизни» (Ростов-на-Дону: Феникс, 2003) и могут не совпадать с соответствующими...
Группа "Тайцзи-цюань – 24 формы" в Facebook, 2013. — 24 карточки. Комплект карточек для изучения комплекса 24 формы тайцзицюань стиля Ян. Движения комплекса распределены по формам. Рекомендуется распечатать карточки и пытаться воспроизвести изображенные на них действия.
Группа "Тайцзи-цюань – 24 формы" в Facebook, 2013. Полный набор (около 500) скриншотов комплекса 24 формы тайцзицюань стиля Ян, сформированный по так называемому "Учебному фильму из Шаолиня". Рекомендуется скопировать скриншоты в текстовый файл в порядке их наименования, распечатать и пытаться воспроизвести изображенные на них действия после просмотра видеофильма. Скриншоты...
Www.tianlong.ru. — 11 с. (Выходные данные не указаны). Перевод В.В. Скороходова. 24 форма тайцзи-цюань - это упрощённый и изменённый вариант тайцзи-цюань, разработанный Министерством спорта КНР в 1956 году. Данная форма является первым методическим материалом по ушу в КНР. Она состоит из 24-х движений, поэтому и называется " 24 форма тайцзи-цюань ". У создания 24 формы были...
Группа «Тайцзи-цюань – 24 формы» на FaceBook (https://www.facebook.com/groups/190320854401389), 2012. – 13 с. (Автор не указан). Условно считается, что при выполнении комплекса «24 формы» тайцзицюань в начальном положении человек находится в направлении 12 часов. При этом его лицо направлено на 12 часов, спина – на 6 часов, по левую руку – 9 часов, по правую руку – 3 часа....
Сайт «Удивительный Китай» (http://china.kulichki.net/wushu). – 27 с.
(Автор и год выпуска не указаны).
Содержание:
Названия 24 форм тайцзицюань на китайском языке в латинской транскрипции.
Быстрый переход по формам (в исполнении мастера Му Юйчуня).
Названия 24 форм тайцзицюань в русском переводе.
Иллюстрации движений при исполнении комплекса 24 формы тайцзицюань.
Сайт «Фэн-шуй и здоровье» (bollinjer.ru/fen-shuj-i-zdorove). – 91 с.
(Автор и год выпуска не указаны).
Выполнение упражнений тайцзицюань в медленном, плавном темпе с постепенным увеличением амплитуды движений в зависимости от индивидуальных возможностей занимающихся, отсутствие форсирования в изучении комплекса и сосредоточения усилий на совершенствовании качеств выполнения...
92 с., с илл.
Автор и выходные данные не указаны.
Оглавление:
Общие рекомендации.
Динамика перемещений.
Описание комплекса.
Начальная форма.
Погладить гриву дикой лошади.
Аист расправляет крылья.
Чистить колено с обеих сторон.
Игра на лютне.
Развести руки в стороны.
Схватить птицу за хвост (слева).
Схватить птицу за хвост (справа).
Одиночный хлыст.
Разгонять...
Школа тайцзи и цигун мастера Ван Лина. – 8 с. (Год выпуска не указан). Содержание: Названия 24 форм тайцзи-цуань в русском переводе. Подробные инструкции по выполнению комплекса 24 формы тайцзи-цуань стиль Ян.
Школа тайцзи и цигун мастера Ван Лина. – 8 с. (Год выпуска не указан). Содержание: Названия 24 форм тайцзи-цуань в русском переводе. Подробные инструкции по выполнению комплекса 24 формы тайцзи-цуань стиль Ян.
Статьи из журнала: Китай. — 2014. — № 2-6. — 10 стр.
24 форма тайцзицюань - представляет собой упрощённый и изменённый вариант тайцзицюань, разработанный Министерством спорта КНР в 1956 году. Данный комплекс формальных упражнений (таолу) состоит из 24-х движений, поэтому и называется "24 форма тайцзицюань".
В статье описывается комплекс 24 формы стиля Ян и приводятся ответы на...